"No me extraña que mucha gente sufra de burn out (síndrome del profesional quemado) si se ve cómo viven hoy"

"Siempre nos pueden ubicar, nunca estamos fuera de servicio. Estamos en contacto con nuestro trabajo a través del mail casi cada minuto. Esto, a la larga, no puede ser bueno." Según Südhof, esto genera un estrés crónico que transforma a la persona y el cerebro.El investigador recomienda tomarse descansos de forma deliberada. "Eso es lo que nos dice el sentido común". Entre los factores que ayudan figura todo lo que pueda distraer al espíritu. "Puede ser deporte, yoga, un buen libro o música."El padre de siete hijos aconseja asimismo a los padres controlar el consumo de medios de sus niños: "Es necesario limitar el tiempo."Südhof estudia la forma en la que las neuronas comunican entre sí y lo que ocurre en el caso del burn out.
Fuente:http://www.infonews.com/nota/253435/un-premio-nobel-de-medicina-advirtio-sobre-el-estres-y-los-telefonos